Geen klassieke fitness. Wel trainen met een doel.
WOEST is een plek voor functional training en fitness in Deinze, waar persoonlijke coaching en samen trainen centraal staan.
Je hoeft niet fit, sterk of ervaren te zijn om bij ons te starten. Of je nu voor het eerst begint met sporten, sterker wilt worden, je conditie wilt verbeteren of gericht traint voor een sportief doel: we zorgen dat je kan trainen op jouw niveau.
Geen doelloos rondlopen in de fitness. Geen standaardprogramma dat voor iedereen hetzelfde is. Wel goede coaching, gevarieerde trainingen en een community die je mee vooruit trekt.
Train op jouw niveau
Iedereen traint anders en iedereen start ergens.
Daarom kunnen onze trainingen aangepast worden aan jouw niveau, ervaring en mogelijkheden. Onze coaches leggen bewegingen uit, helpen je met je techniek en passen oefeningen of gewichten aan waar nodig.
Zo kunnen beginners en ervaren sporters samen trainen, zonder dat iedereen exact hetzelfde hoeft te doen.
Jouw training. Jouw niveau. Wel samen.
Coaching die verder gaat dan één uur les
Bij WOEST ben je niet gewoon een nummer in een groepsles.
We trainen bewust in groepen waarin onze coaches aandacht kunnen hebben voor techniek, uitvoering en individuele progressie.
Daarnaast vinden we het belangrijk om te weten waar jij naartoe wilt. Daarom voorzien we bij onze abonnementen ook persoonlijke opvolging. Tijdens deze momenten bespreken we je doelen, je vooruitgang en waar we samen verder aan kunnen werken.
Want gewoon komen sporten is goed.
Weten waarvoor je traint, is nog beter.
Je komt voor de training. Je blijft voor de mensen.
Alleen trainen kan. Maar samen is het meestal leuker.
Bij WOEST wordt er hard getraind, maar even hard gelachen. We moedigen elkaar aan, vieren vooruitgang — groot én klein — en wachten tot de laatste persoon klaar is.
Ook buiten de trainingen brengen we onze community samen met activiteiten, challenges en events.
Je hoeft niemand te kennen wanneer je hier binnenstapt.
Dat duurt meestal niet lang.
Meet the team
Dries — Head Coach & co-owner
Dries is het sportieve brein achter WOEST.
Als Head Coach waakt hij over de kwaliteit van onze trainingen en coaches. Zijn focus ligt op techniek, correct bewegen en sterker worden op een manier die je ook op lange termijn kunt volhouden.
Hij combineert jarenlange ervaring als coach met een behoorlijk nerdy interesse in alles wat met training en beweging te maken heeft.
Van iemand die zijn eerste squat doet tot een ervaren atleet die op zoek is naar die extra procenten: Dries haalt graag het beste uit iedereen.
En ja, slechte mopjes krijg je er gratis bij.
Lara — Sportdiëtiste & co-owner
Lara combineert binnen WOEST voeding, gezondheid en performance.
Als sportdiëtiste begeleidt ze recreatieve én competitieve sporters rond sportvoeding, herstel en prestaties. Daarnaast werkt ze met mensen die vooral sterker, energieker en gezonder willen leven en ouder worden.
Met BOOST vertaalt ze die visie naar persoonlijke begeleiding rond voeding, performance en gezondheid. Ook healthy cooking blijft daar deel van uit, onder andere met gezonde take-away maaltijden die goed eten ook op drukke dagen makkelijker maken.
Binnen WOEST staat Lara in voor de voedingsbegeleiding van leden, maar ook voor een groot deel van de organisatie achter de schermen, communicatie, events en community. Samen met Dries bouwt ze verder aan de visie en toekomst van WOEST.
Want training, voeding en herstel staan niet los van elkaar. Alles moet samenwerken als je sterker wilt worden, beter wilt presteren én op lange termijn gezond wilt blijven.
Onze coaches
Een goede training begint bij een goede coach.
Daarom bestaat het WOEST-team uit coaches met elk hun eigen expertise en achtergrond, maar met dezelfde aanpak: goed bewegen, slim trainen en mensen vooruit helpen.
Tijdens onze groepslessen zijn zij er niet alleen om de workout uit te leggen. Ze kijken mee naar je techniek, sturen bij waar nodig en helpen je om stap voor stap progressie te maken.
Beginnend sporter of ervaren atleet: je krijgt de coaching die jij nodig hebt.
Kom WOEST zelf ervaren
Je kunt natuurlijk nog veel over ons lezen.
Maar eigenlijk moet je WOEST gewoon eens meemaken.
Kom langs, ontmoet onze coaches, train mee met de community en ontdek of onze manier van trainen bij jou past.
Je eerste proefles is gratis.